大阪市中央区のタイ古式マッサージ「クサラ・ハーン」

“アーユルヴェーダ”とは聞かれたことがある方も多いと思いますが、インドやスリランカでの伝統医学のことで、直訳すると”生命の科学”という言葉です。
病気にならないよう予防医学を大切にしたものが実践されています。
昔の人から伝わった健康に過ごすための知恵ですね♪
ヨガもその中の一つです。

 

アーユルヴェーダでは人はそれぞれ体にヴァータ、ピッタ、カパという属性があると考えられています。
以下がそれぞれの属性です。

 

ヴァータ：風・空
ピッタ：火・水
カパ：水・土

 

この3つの属性の事をドーシャと呼ぶですが、人はみんなこの3つの属性を持っています。

 

それぞれ持って生まれた性質と環境や年齢によって変わっていくものではあります。
普段の状態で一番多いドーシャが増えやすくバランスが崩れた状態になると体調を崩すという風に考えられています。
ヴァータが増えすぎると肩コリ、便秘
ピッタが増えすぎると皮膚や目の炎症、汗が多くなる
カパが増えすぎるとむくみ、行動や思考が緩慢になる
など、そのドーシャに応じて体調に影響を与えます。

 

自分のドーシャを知ってサロンでのオイル選び、はたまた実生活での食事方法などへのアプローチに役に立ちます。
自分のドーシャチェック、いろんなサイトさんがあげているのでチェックしてみてはいかがでしょうか？(⌒∇⌒)

 

クサラ・ハーンのオイルマッサージは、アーユルヴェーダのオイルを使用しています♪
古式との組み合わせの王宮コースでオイルマッサージもご利用頂けますので、ご自分のドーシャをオイルを選ぶ際の参考にしてください(^^♪

 

参考サイト

アーユルヴェーダ体質診断

 

 

 

タイ古式マッサージ クサラ・ハーン
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