2022.04.02
『花冷え』の言葉通り
まだまだ寒い日が続いていますが
皆様お体の調子はいかがでしょうか
春は少しずつ暖かくなり
冬の間にため込んだ疲れが出てきやすい時期です
特に上半身のお疲れが出やすいので
入浴時に頭のマッサージや
お仕事の後のストレッチなどして
お疲れ出にくいようにしてください
それでもお辛い方に
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