2019.07.04
こんにちは、山際です。
関西も遅れながらやっと梅雨入りしましたね^^
気候の変化で、体調は崩されておりませんでしょうか?
今回は、梅雨の時期に起こりがちな低気圧関係の片頭痛について
お話したいと思います。
片頭痛には、脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」
頭の周りの筋肉が緊張して痛む「緊張型頭痛」があります。
この2つを合わせもった混合型もありますが。。。
片頭痛は、何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きます。
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉(さんさ)神経を刺激し
刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。
原因は、心身のストレスから解放された時の血管の拡張、
寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激等があります。
対処法は、首を冷やしあまり動かさないようにし
入浴やマッサージ等の血管を膨張させる事は避けた方が
良いかとおもいます
その反対で緊張型頭痛場合は筋肉の緊張が原因で起こるので
温めたり、マッサージをしたりが効果的ですよ!!
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