大阪市中央区のタイ古式マッサージ「クサラ・ハーン」

こんにちは！
寒くなってきましたね。

先日の高田は、『フランクリンメソッド胸腰筋膜トレーナー資格取得コース』を受講してまいりました。

フランクリンメソッドでは、機能解剖学や生物力学に基づいて、より身体を知って、より良く動くための知識が学べます。

個人的には勉強が嫌いなので、イメージや体感を使ったワークが多いところがお気に入りです。

このようなイラストを使用します。

こちらは、ガイコツ模型に脊柱起立筋と胸腰筋膜を貼り付けた様子です♪

トレーナーズコースなだけあって、皆の前に出てプチ講義しないといけなくて緊張しました…。

ですが、素敵な方達とお近づきになれて幸せ、最高に楽しかったです♪
みなさんの習い事も良かったら、教えてくださいね！

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