2018.09.01
本日から9月です?
日中は暑いですが、
朝晩は比較的、暑さも和らいでいるような気がします?
皆様いかがお過ごしでしょうか?
本日、9/1は防災の日ですね☝
大阪では今日明け方に急な豪雨と
雷がすごくて目が覚めてしまいました⚡
豪雨や地震などの震災はいつどこで起こるかわかりません?
備えあれば憂いなし、
ですのでこの機会に防災グッズの
見直しをしてみてはいかがでしょうか?
そしてもう一つ、、、
キウ(9)イ(1)の語呂合わせで
キウイの日でもあります✨
11月頃からシーズンになる果物ですが
基本的に年中見かける果物です☀
実はこのキウイ、とても栄養価が高いのです!
ビタミンCやクロロフィルが豊富に含まれているので、
便秘やむくみ、肌トラブルに効果的と言われいています?
さらに、、、
栄養価が一番高いといわれているのが皮の部分です
皮には果肉部分の3倍のポリフェノールが含まれてる為、
◎骨粗しょう症の予防
◎更年期障害の改善
◎がん予防
◎動脈硬化防止
などの様々な効果が期待できます☺
イガイガしているのでそのままで頂くには
ためらいがありますが、
案外と頂けたりもします?
抵抗がある方はジューサーなどで細かくすると
飲みやすくなりますね?
少し酸っぱいキウイ、
苦手な人もおられるのではないのでしょうか?
最近はゴールドキウイという品種があり、
中が黄色く、甘く食べやすいキウイもございます
ぜひスーパーなどで見かけてたら
食べてみてください♪
味覚から秋を感じるのもいいですね?
夏バテは秋に出るとも申しますので、くれぐれもご自愛くださいませ
ホットペッパーからの予約も可能です?
手軽に空き情報の確認ができますので
是非ご利用くださいませ♬
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000423523/
タイ古式マッサージ クサラ・ハーン
〒541-0046
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TEL:06-6125-5533
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